Présentation

Émilie MERCIER-CATHERINE

Passionnée par la psychologie et l'art et après quelques années en tant qu'Aide-Médico Psychologique, c'est comme une évidence que je me suis formée au métier d'Art-Thérapeute.

Je vous propose une thérapie complètement différente où vous pourrez avancer à votre rythme, dans la bienveillance, l'accompagnement et la liberté d'expression. Les émotions et la créativité seront le moteur de votre thérapie personnelle.
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L'Art-Thérapie

L'art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise des techniques artistiques pour aider les individus à exprimer leurs émotions, à explorer leur créativité et à améliorer leur bien-être mental et émotionnel.

Cette forme de thérapie repose sur l'idée que le processus de création artistique peut être bénéfique pour la santé psychologique, en permettant aux personnes de communiquer des sentiments qu'elles pourraient avoir du mal à exprimer verbalement.

L'art-thérapie peut inclure diverses formes d'art, telles que la peinture, la création, la sculpture, le collage, la musique, le mouvement ou même l'écriture.

Elle s'adresse à des personnes de tous âges, notamment celles qui peuvent avoir des difficultés à exprimer leurs émotions ou leurs expériences par des mots.

Je peux vous accompagner en fonction de vos besoins :

Expression émotionnelle

Réduction du stress

Dépression

Troubles de l'humeur

Addictions

Troubles du comportement alimentaire

Traumatismes

Amélioration de l'estime de soi

Exploration personnelle

Lâcher-prise

En favorisant l'expression personnelle et en encourageant la créativité, l'art-thérapie peut contribuer à un meilleur équilibre émotionnel et à une amélioration de la qualité de vie.

Émilie